Работаю со взрослыми от 18 до 40 лет.
Обращайтесь ко мне за помощью, если что-то из описанного ниже - про Вас:
С чем можете ко мне обратиться:
Вы чувствуете ”выгорание” - уже нет ни сил, ни желания продолжать в том же духе, но должны;
Часто находитесь в эмоциональном напряжении, от которого сильно устаете;
Часто испытываете страх и тревогу из ниоткуда и без причины;
Часто замечаете, что стискиваете зубы, ночью скрипите зубами
или грызете ногти. При этом не получается кому-либо сказать:
НЕТ, мне так не нравится, я хочу по-другому. Вместо этого говорите:
да, хорошо, ладно, давай так и сделаем! Как скажешь. А позже
в голове проигрываете ситуацию и думаете: а нужно было “так” сказать!
Очень много навязчивых мыслей в голове, из-за чего невозможно расслабиться;
Вы не уверены в своих силах и возможностях;
Вас тревожит неизвестность в будущем «что будет дальше?»
Периодически возникает сильное желание начать жить по-новому,
но страшно «а вдруг…?!»
Вы часто проживаете обиду, злость, недоверие и ревность;
Вы испытываете трудности в отношениях с противоположным полом;
Начинаете новую для себя деятельность, но испытываете сложности: сомнения, неуверенность. Появляются мысли: а если не получится?
А если я не смогу? Должно быть идеально! Иначе - ерунда получится,
и все меня засмеют! Мне еще нужно доучиться! Я не готова пока;
Вы чувствуете ”выгорание” - уже нет ни сил, ни желания продолжать
в том же духе, но должны;
Часто находитесь в эмоциональном напряжении, от которого сильно устаете;
Часто испытываете страх и тревогу из ниоткуда и без причины;
Часто замечаете, что стискиваете зубы, ночью скрипите зубами
или грызете ногти. При этом не получается кому-либо сказать:
НЕТ, мне так не нравится, я хочу по-другому. Вместо этого говорите:
да, хорошо, ладно, давай так и сделаем! Как скажешь. А позже
в голове проигрываете ситуацию и думаете: а нужно было “так” сказать!
Очень много навязчивых мыслей в голове, из-за чего невозможно расслабиться;
Вы не уверены в своих силах и возможностях;
Вас тревожит неизвестность в будущем «что будет дальше?»
Периодически возникает сильное желание начать жить по-новому,
но страшно «а вдруг…?!»
Вы часто проживаете обиду, злость, недоверие и ревность;
Вы испытываете трудности в отношениях с противоположным полом;
Начинаете новую для себя деятельность, но испытываете сложности: сомнения, неуверенность. Появляются мысли: а если
не получится? А если я не смогу? Должно быть идеально!
Иначе - ерунда получится, и все меня засмеют! Мне еще нужно доучиться! Я не готова пока;
Вы чувствуете ”выгорание” - уже нет ни сил, ни желания продолжать в том же духе,
но должны;
Часто находитесь в эмоциональном напряжении, от которого сильно устаете;
Часто испытываете страх и тревогу из ниоткуда и без причины;
Часто замечаете, что стискиваете зубы, ночью скрипите зубами или грызете ногти.
При этом не получается кому-либо сказать: НЕТ, мне так не нравится, я хочу
по-другому. Вместо этого говорите: да, хорошо, ладно, давай так и сделаем! Как скажешь.
А позже в голове проигрываете ситуацию и думаете: а нужно было “так” сказать!
Очень много навязчивых мыслей в голове, из-за чего невозможно расслабиться;
Вы не уверены в своих силах и возможностях;
Вас тревожит неизвестность в будущем «что будет дальше?»
Периодически возникает сильное желание начать жить по-новому, но страшно
«а вдруг…?!»
Вы часто проживаете обиду, злость, недоверие и ревность;
Вы испытываете трудности в отношениях с противоположным полом;
Начинаете новую для себя деятельность, но испытываете сложности: сомнения, неуверенность. Появляются мысли: а если не получится? А если я не смогу? Должно быть идеально! Иначе - ерунда получится, и все меня засмеют! Мне еще нужно доучиться! Я не готова пока;
Вы чувствуете ”выгорание” - уже нет ни сил, ни желания продолжать в том же духе,
но должны;
Часто находитесь в эмоциональном напряжении, от которого сильно устаете;
Часто испытываете страх и тревогу
из ниоткуда и без причины;
Часто замечаете, что стискиваете зубы, ночью скрипите зубами или грызете ногти. При этом
не получается кому-либо сказать: НЕТ, мне так не нравится, я хочу по-другому. Вместо этого говорите: да, хорошо, ладно, давай так
и сделаем! Как скажешь. А позже в голове проигрываете ситуацию и думаете: а нужно
было “так” сказать!
Очень много навязчивых мыслей в голове,
из-за чего невозможно расслабиться;
Вы не уверены в своих силах и возможностях;
Вас тревожит неизвестность в будущем «что будет дальше?»
Периодически возникает сильное желание начать жить по-новому, но страшно «а вдруг…?!»
Вы часто проживаете обиду, злость, недоверие и ревность;
Вы испытываете трудности в отношениях
с противоположным полом;
Начинаете новую для себя деятельность,
но испытываете сложности: сомнения, неуверенность. Появляются мысли: а если
не получится? А если я не смогу? Должно быть идеально! Иначе - ерунда получится, и все меня засмеют! Мне еще нужно доучиться! Я не готова пока;
